Быть, а не казаться. Социальные маски. Как быть собой
Всем привет, я закончила свою пробежку, устала и записываю новое видео по несколько заезженной тематике о том, как быть собой. Итак, «как быть, а не казаться», как важно снимать социальные маски и быть собой.
Я на видео, кстати, без всяких масок, фильтров и макияжей. Вот такая, какая есть.
Table of Contents
Так что это за социальные маски?
Чем вредны социальные маски для нас для, нашего душевного здоровья и спокойствия. Как мы их надеваем?
Допустим мы приходим куда-то в новый коллектив или даже в старый. Да угодно… в школу на работу в фитнес-клуб
Нам приходится думать: «А как нам себя вести с этими людьми? Что это за люди такие?
С ними мы стараемся быть то ли милыми, стараемся показать лучше чем как нам кажется, мы есть на самом
деле. Но то, какие мы есть на самом деле, нам очевидно вообще не нравится.
Ну что поделаешь, есть мы всегда стараемся кем-то притвориться.
Экхард Толле «Обнаружение трансцендентного измерения». Присутствие или персона
Как-то несколько лет назад, читала отрывок из книги Экхарда Толле «Обнаружение трансцендентного измерения»
Ну что, о чём оно, очень сложно написано сложно понять сложно для понимания, но в процессе чтения что-то встаёт на свои места.
Текст примерно такой:
Кто ты? присутствие или персона?
Персона — это отображение нас в кривом зеркале общественного восприятия
Персона, подобна ряби на воде
Истинно только присутствие
Простыми словами, естественно то, какими мы хотим себя показать, такими милыми добрыми, внимательными допустим на работе, приходим домой начинаем орать там на своих детей. Мы должны быть строгими надеваем
следующую маску или снимаем все маски и показываем своё истинное лицо.
Что такое персона мы поняли. Это то что мы стараемся показать другим людям, показать себя в себя в наиболее приглядном свете. А есть и другое понятие. Это «присутствие«.
Только присутствие важно. То есть насколько ты присутствуешь в этом мире. Что в этом мире именно ты?
Вы, как я уже говорила, давно забыли кем мы являемся из-за всех этих социальных масок, чтобы быть собой. Это какая-то роскошь, наверное, которая позволена каким-то избранным. Мы к ним не относимся. Но, наверное, целью нашей жизни и является стать собой, понять кто я.
Вот деревья цветочки одуванчики, они же никем не прикидываются. Они знают, кто они. Они живут свой небольшой век и наслаждаются жизнью. Я думаю, наслаждается. Ну вспомните детей, какие они весёлые, непосредственные и классные. А потом им надевают все эти маски. Им говорят: «Не ходи туда не говори так». Нет ну правильно говорят, в целях безопасности.
Ну, некоторые вещи нужно детям всё-таки разрешать чтобы они стали полноценной, скажем так, личностью собой. Или, как я говорила, «присутствием«. То есть мы уже не присутствуем в этом мире, надев какую-то маску. А присутствие сделает их поистине счастливыми, да и нас всех.
Сколько мы энергии тратим на то, чтобы надеть эти маски, насколько мы мучаемся. Вы даже сами не замечаете как
это происходит.
Если вас мучает хандра, вы чувствуете, что что-то не так с вами и вашей жизнью. Да у вас день сурка вы приходите на вашу работу делаете вид что вам очень всё нравится. Улыбаетесь всем, делаете эту «friendly» атмосферу или как там я не знаю называется. Зовёте начальника или начальницу по имени отчеству.
Одним словом, не расслабляетесь(. Каждый день домой приходите и понимаете… вроде деньги есть, работа хорошая высокооплачиваемая, а вот что-то не то. Какая-то хандра. Задумайтесь, что происходит?
Может вам надо сменить своё поведение, может вам надо немного расслабиться? Вообще, взять отпуск, понять, кем на самом деле являетесь вы?
Потому что вы это забыли. Забыли, что такое ваше присутствие.
Про возраст
Что есть присутствие моё в этом окружающем мире? Если вы находитесь в первой половине жизни, например лет 20-25 — это эпоха достигаторства. У вас, скорее всего, не возникнет больших проблем с тем, о чём я говорю.
Возможно, вы ведёте себя так, не напрягаясь, являетесь тем, кем вы являетесь. Это видео для тех кто уже устал. Возможно, это уже вторая половина жизни уже лет после тридцати. Возможно, даже у кого-то это всё-таки началось после 20 лет.
Неважно, какой это возраст, я сейчас не об этом говорю.
Если вы поняли, что устали, если каждый день для вас как день сурка… что нужно делать…
У меня, кстати, началось после 20 лет… Хочу рассказать о своем опыте. Уже после 19-20 лет, не могу сказать точно, чувствую как будто я не живу свою жизнь, а смотрю какой-то фильм о своей жизни. Как будто, не я живу а кто-то, просто наблюдаю за тем, как моя жизнь развивается.
Может быть и у вас было похожее чувство. Всё почему? Где-то в институте с друзьями я вела себя одним образом, дома другим, где-то ещё опять по-другому. Надевала эти маски хотела всем нравиться, но нравиться надо, в первую очередь, себе. Так я и потеряла себя и забыла кто я. Мне казалось, что если я буду собой, меня посчитают странной… А так бы было на самом деле.
Кстати, новое видео я сниму обязательно на тему «как быть странным и этого не стесняться» и кайфовать от этого.
Сейчас у меня вторая половина жизни. Я всё переосмысливаю. Работаю на дому на удалёнке. Благо, что сейчас появились такие возможности. А с этими возможностями появилось и время. Время понять, кто же я на самом деле. Время заняться собой. Занимаюсь спортом, хожу в фитнес-клуб, на пробежки. Дети уже подросли, я бы не хотела, чтобы мне сейчас опять было 20. Опять эти мучения, опять всё ещё впереди…
В заключении…
Ну что, давайте резюмируем… Всё-таки сделаем какие-то выводы. Ищите себя, будьте собой. Да, это вы уже тысячу раз слышали на всяких семинарах, вебинарах и прочих мероприятиях… Это все так же имеет смысл.
Спасибо вам большое за внимание. Всем пока!
Русский (создано автоматически)