Мои медитации. Новые ощущения – волны из тела

Продолжаю свои медитации. Последний опыт запомнился новыми ощущениями. Много расписывать не буду ибо лень…

Итак, я как обычно медитировала, следя за дыханием. Первое время приходили мысли и сбивали меня. Ближе к 30-ой минуте начало получаться. Я следя за дыханием, как всегда, концентрировалась на определенных частях тела.

В какой-то момент, ощутила волны из тела, исходящие из моего тела вокруг меня все стороны. Это новое ощущение, которое было в первый раз. Что это может значить, пока не разобралась. В следующий раз опишу более подробно.

Эти ощущения были не то, чтобы яркими, но я настолько четко это почувствовала, что не могла не обратить внимание. Что ж, будем наблюдать дальше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика