Похудение в руках и подмышках

Похудение рук, подмышек и плеч. Итак, это, пожалуй самая неприятная проблема моей фигуры. Очень хочется носить открытые маечки и топики, но эта проблема у меня была даже когда весила на 10 кг меньше.

Видео на эту тему много, вот нашла очень интересное. Самое главное, что в начале инструктор дает ценный совет, что магического упражнения по избавлению от жира подмышками нет, основное — скорректировать питание и избавиться от всех вредных продуктов, но потом показывает вполне эффективное упражнение, смотрим!

Вот еще интересное видео о похудении рук