Упражнения для спины и красивой осанки
Приветик, друзья! Сегодня хочу поделиться подборкой полезных упражнений для спины и формирования красивой осанки! Перед началом упражнений нужно обязательно сделать
Читать далее
упражнения
Похудение в руках и подмышках
Похудение рук, подмышек и плеч. Итак, это, пожалуй самая неприятная проблема моей фигуры. Очень хочется носить открытые маечки и топики, но эта
Читать далееТ-тапп (ушивание фигуры)
Еще одна эффективная подборка упражнений Т-Тапп. Это метод Терезы Тапп по «ушиванию» фигуры в нужных местах. Это комплекс не более
Читать далееПлоский живот за 5 минут
Вот комплекс для избавления от живота. Сама не пробовала пока, но решила сохранить, выглядит вполне эффективно. Начну пробовать, я занимаюсь
Читать далееКак избавиться от горба на шее
Итак, дорогие друзья, с вашей помощью будем продолжать бороться с нашими проблемами… У многих с возрастом, а то и сосем
Читать далее