Давайте худеть вместе!
Итак, приветик! Меня зовут Ирина и я приветствую всех на своем блоге. Воспользовавшись случаем, буду решать некоторые свои проблемы, они не только есть у меня, если Вам они интересны, читайте, присоединяйтесь).
Нужно мне похудеть на 5-10 кг. Казалось, что все нормально, но посмотрела на летние фотки и говорю, неее… пора. К этому лету должно получиться. К слову, при росте 163 вешу 63-65 кг, это много, надо, хотя бы 56.
Буду вместе с Вами пробовать диеты и отписываться в комментариях.
Вот моя диета номер 1, ее опубликовала в специальном посте, это диета на неделю. Из таких недолгих диет надо грамотно выходить, этому посвящу отдельный пост. Честно скажу, это моя 3-я попытка на нее сесть, все время срывалась, а сейчас держусь уже 3-ий день). Если честно, диета очень вкусная и питание разнообразное, нужно только не лениться и готовить
Есть так же проблемы в области рук и подмышек, а так же животик об упражнениях для них и как помогает диета в данном направлении так же отпишусь позже в отдельных постах.
Присоединяйтесь, отписывайтесь в комментариях, как у вас успехи, можно так же сайты советовать интересные про упражнения и похудения всякие, будем вместе стройнеть и хорошеть!