Давайте худеть вместе!

Итак, приветик! Меня зовут Ирина и я приветствую всех на своем блоге. Воспользовавшись случаем, буду решать некоторые свои проблемы, они не только есть у меня, если Вам они интересны, читайте, присоединяйтесь).

Нужно мне похудеть на 5-10 кг. Казалось, что все нормально, но посмотрела на летние фотки и говорю, неее… пора. К этому лету должно получиться. К слову, при росте 163 вешу 63-65 кг, это много, надо, хотя бы 56.

Буду вместе с Вами пробовать диеты и отписываться в комментариях.

Вот моя диета номер 1, ее опубликовала в специальном посте, это диета на неделю. Из таких недолгих диет надо грамотно выходить, этому посвящу отдельный пост. Честно скажу, это моя 3-я попытка на нее сесть, все время срывалась, а сейчас держусь уже 3-ий день). Если честно, диета очень вкусная и питание разнообразное, нужно только не лениться и готовить

Есть так же проблемы в области рук и подмышек, а так же животик об  упражнениях для них и как помогает диета в данном направлении так же отпишусь позже в отдельных постах.

Присоединяйтесь, отписывайтесь в комментариях, как у вас успехи,  можно так же сайты советовать интересные про упражнения и похудения всякие, будем вместе стройнеть и хорошеть!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика